脳トレ ～無料ではじめる脳力トレーニング～

人の名前をど忘れして思い出せない経験はありませんか？
私の場合、一年以上も一緒に仕事をした人名前を忘れてしまうことが、ときどきあります。

本当に青ざめる瞬間です。
それから、名前を間違えそうになることもたびたびあります。ショボーン

私が調べたところによると、人の名前を忘れたり間違えるなどの症状は３０歳前後くらいから出始めるようです。

これは加齢による症状らしく心配の必要がないと言われますが、自分で出来る対策は打っておきたいですね。

でないと症状は進行してしまいますし、上司や同僚からレッテルを貼られかねません。
症状の改善、回復、社会的地位の維持には日頃からの頭の体操がかかせませんね。

人の名前を忘れないようにする体操として私の行っている方法は、暇なときに人の名前を思い出すようにすることです。

人の名前を思い出すことで、再学習することができ、記憶が安定するようです。
もちろん、人の名前に限ったことではないですよ。

この方法は、とても単純ですが結構効果があるので、お試しくださいね。
毎日の脳トレが大切ですね！