脳トレ～無料ではじめる脳力トレーニング～

脳トレ本「えんぴつで徒然草」

2007-01-10T06:55:35Z

脳トレ本の「えんぴつで奥の細道」などがヒットして以来、「なぞり本コーナー」が設置された本屋もあるぐらい、今脳トレ本は流行しています。その「えんぴつで奥の細道」の続編として発売されたのが、「えんぴつで徒然草」という脳トレ本です。「えんぴつで徒然草」は、以前のものより、内容も使いやすさもアップしています。「えんぴつで徒然草」は、名随筆といわれる「徒然草」の断章を抜粋し、全50章に再構成しています。この50章を、1日1章読み、なぞり書きして、脳トレしていきます。各章には、やさしい現代語訳と注釈が書いてあり、徒然草の内容もしっかり理解できるような構成になっています。また、漢字の成り立ちも分かるようになっているそうです。この「えんぴつで徒然草」には、鉛筆・消しゴムなどがセットになっている、「文具つき愛蔵版・えんぴつで徒然草」も発売されています。

無料ゲームのはさみ将棋で脳トレしませんか？

2007-01-10T07:03:52Z

今、脳トレ効果があるといわれているゲームとして、将棋が注目されています。インターネットの無料ゲームソフトで手に入る『はさみ将棋』も、脳トレ効果が期待できるゲームのひとつです。脳トレ効果があるはさみ将棋のゲームの進め方は、まず将棋の駒を交互に動かして、対戦相手の駒を取っていき、先に将棋の駒数が5枚以下になった方が敗者となります。はさみ将棋の駒の取り方は、対戦相手の駒を自分の駒ではさむか、対戦相手の駒を封じ込めることによって、相手の駒を奪うことができます。はさみ将棋に限らず、将棋は思考を必要とする知的なゲームですので、まさに将棋は脳トレに最適なゲームなのです。インターネットを使えば、無料で将棋のゲームが楽しめ、その上脳も鍛えられるのです。この機会に無料ゲームのはさみ将棋を手に入れて、ゲームを楽しみながら脳トレしてみませんか？

計算式脳トレ『逆ピラミッド計算』で脳を鍛える！

2007-01-10T07:11:11Z

計算式脳トレ『逆ピラミッド計算』で脳を鍛えていきませんか？『逆ピラミッド計算』とは、一つの数式の数字をそれぞれ脳内で暗算計算していき、最終的に一つの数字を導き出す計算式です。例えば、○+△+□の数式なら、まず○と△を足した数字と、△と□を足した数字を、脳で暗算して出していきます。次に暗算で、○と△を足した数字と△と□を足した数字を、更に足していきます。暗算で計算して、出てきた数字が答えとなります。『逆ピラミッド計算』は、一見すると単純そうにみえますが、頭の中だけで計算することによって、脳が鍛えられていき、結果的に高い脳トレ効果を得ることができるのです。脳トレが高い評価を得ているこの時代だからこそ、この機会に計算式脳トレ『逆ピラミッド計算』で脳を鍛えてみてはいかがでしょうか？

ゲーム感覚で行える脳トレ～ストループテスト

2007-01-10T07:12:25Z

近年、脳を鍛えるトレーニング『脳トレ』が世間で高い評価を得ています。脳トレはクイズとは少し異なり、問題に対する高い知識を必要としないので、誰でもゲーム感覚で毎日脳トレを行うことが可能です。ゲーム感覚で行える脳トレに、『ストループテスト』という、脳を鍛えるトレーニング方法があります。『ストループテスト』とは、色々な色で書かれた、色の名前の、書かれた文字の色を答えていきます。例えば、赤い色で「黄色」と書かれている場合、赤色で書かれた文字の「黄色」が答えとなります。『ストループテスト』一見すると単純なゲームにみえますが、『ストループテスト』を実際に行ってみると、意外と正解が出てこないことが多く、ゲーム感覚で長い期間楽しむことができる上に、常に脳が刺激を受けて鍛えられていきますので、結果的に高い脳トレ効果を得ることができるのです。ゲーム感覚で行える、脳のトレーニング方法『ストループテスト』で、脳トレを始めてみてはいかがでしょうか？

脳トレゲーム「萌える脳トレ」

2007-01-10T07:15:56Z

コアマガジンが販売している脳トレゲーム「萌える脳トレ」は、『脳トレ』に『萌え』を取り入れた新感覚の脳トレゲームで、書籍として本屋などで販売されています。脳トレ本「萌える脳トレ」の内容は、数種類の計算問題をはじめ、反射神経ゲームや記憶ゲームなど色々なタイプの脳トレを、ナビゲーターとなる3人の女の子達を交えた、ストーリー式のゲーム展開で進めていきます。ゲームのナビゲーターとなる3人の女の子達の声は、人気声優陣が演じており、まさに「萌え」ながら、楽しく脳トレを続けていける仕組みになっています。そして、ゲーム中の脳トレを続けることで、ゲーム内の「脳年齢」の成績が変わり、成績が上がると女の子の好感度も上がっていきます。ゲームをしながら脳トレ効果が得られる、コアマガジンの脳トレゲーム「萌える脳トレ」で、脳を鍛えてみてはいかがでしょうか？

脳トレに効果的なサプリメント『フォスファチジルセリン（PS）』

2007-01-11T02:37:04Z

脳トレに効果的な栄養素として、サプリメントが話題になっている『フォスファチジルセリン（PS）』を紹介します。『フォスファチジルセリン（PS）』とは、リン脂質とよばれる脂質の一種で、『フォスファチジルセリン（PS）』を習慣的にに摂取することによって、脳の記憶力や集中力を高めるという特性をもっています。『フォスファチジルセリン（PS）』は、脳の記憶力や集中力を鍛えるといった、脳のトレーニング効果をより高めてくれる栄養素として、脳トレブームが高まると共に、脳トレ効果に必要な栄養素として多くの人々に注目を浴びており、『フォスファチジルセリン（PS）』が含有するサプリメントを多くの人が買い求めているといわれています。脳トレに効果を発揮するといわれている『フォスファチジルセリン（PS）』は、食品中には微量しか含有されていないので、毎日の食事だけで摂取することは非常に難しい為、『フォスファチジルセリン（PS）』が含有されたサプリメントも、一緒に摂取されることをお薦めします。脳トレに効果を発揮するといわれている『フォスファチジルセリン（PS）』のサプリメントを摂取して、脳トレの効果をより高めていきませんか？

脳トレに効果的なサプリメント『アセチルLカルニチン』

2007-01-11T02:38:56Z

脳トレに効果的な栄養素として、話題になっているサプリメント、『アセチルLカルニチン』を紹介します。ダイエットや美容分野で高い評価を得ている『アセチルLカルニチン』は、脳にも高い効果を発揮するというのはご存知でしょうか？『アセチルLカルニチン』とは、20代をピークに、老化していくことによって少しずつ劣化・減少していく脳機能に対して、脳機能の維持・回復といった、脳にとって重要な役割を果たす栄養素として考えられており、中枢神経系の代謝において広範な役割となる特性をもっています。『アセチルLカルニチン』は、脳機能の精神的な機能の衰えの回復および予防にも効果を発揮することから、脳のトレーニング効果をより一層高めたい方には、『アセチルLカルニチン』のサプリメントを摂取されることをお薦めします。脳も含めた身体の抗酸化剤の能力に加え、日々の脳トレーニングに欠かせない栄養素をもった『アセチルLカルニチン』のサプリメントを摂取して、脳トレの効果をより高めていきませんか？

脳トレに効果的なサプリメント『ドコサヘキサエン酸（DHA）』

2007-01-11T02:39:44Z

脳トレに効果的な栄養素として、サプリメントが話題になっている『ドコサヘキサエン酸（DHA）』を紹介します。『ドコサヘキサエン酸（DHA）』とは、人間が生きていく上で必要不可欠な必須脂肪酸の一種で、善玉コレステロールを増進させ、悪玉コレステロールを減少させるといった働きをもっている栄養素ですが、脳のトレーニングにも高い効果を発揮するとして、脳トレブームが起こるずっと以前から注目されていました。『ドコサヘキサエン酸（DHA）』をサプリメントなどで摂取することによって、脳や神経組織の発育を促進する他に、脳機能の情報伝達の働きに優れた効果を発揮するといわれ、脳トレには欠かせない栄養素であるといえます。また、日常的に『ドコサヘキサエン酸（DHA）』を摂取して、脳トレを行っていくと、脳のトレーニング効果として、特に脳の推理力や記憶力のトレーニングに高い効果を挙げています。『ドコサヘキサエン酸（DHA）』は、体内ではほとんど作られることはなく、『ドコサヘキサエン酸（DHA）』を増やすには、マグロやイワシなどといった魚類の食品や、サプリメントを摂取することで、栄養素を補っていくしかないのです。脳のトレーニング効果をより一層高めたい方には、サプリメントなどで『ドコサヘキサエン酸（DHA）』を摂取して脳トレを行うことをお勧めします。

脳トレに効果的なサプリメント『α（アルファ）リポ酸』

2007-01-11T02:40:28Z

脳トレに効果的な栄養素として、サプリメントが話題になっている『α（アルファ）リポ酸』を紹介します。『α（アルファ）リポ酸』とは、肝機能の維持や脂肪の燃焼といった特性の他にも、脳のトレーニングを行う上で、とても重要な役割をもった効果的な栄養素として、脳トレブームがきっかけとなり、ダイエット用サプリメントだけでなく、脳トレ用サプリメントとしても、更に注目を浴びています。『α（アルファ）リポ酸』は、脳が衰える原因として挙げられている、活性酸素による脳を含めた体内の酸化を防ぐ「抗酸化剤」として、非常に優れていますので、摂取しながらの相乗効果として脳トレを行っていく為にも、『α（アルファ）リポ酸』は必要不可欠な栄養素であるといえるでしょう。水性・油性のどちらの性質でも高い働きが可能で、他の栄養素の抗酸化剤としての特性を補助する役割も果たす『α（アルファ）リポ酸』を、サプリメントなどで日常的に補いながら、脳のトレーニングをされてはいかがでしょうか？

脳トレに効果的なサプリメント『イチョウ葉』

2007-01-11T02:41:26Z

脳トレに効果的な栄養素として、話題になっているサプリメントの一つである『イチョウ葉』を紹介します。話題のサプリメントの一種である『イチョウ葉』とは、イチョウの葉や果実から摂ったイチョウのエキスで、ギンコライドや13種類のフラボノイドなどといった成分が含まれています。『イチョウ葉』は、特に身体の治癒力に対して高い効果をもたらし、脳機能の改善率を上げているというデータも残されており、脳のトレーニングに効果的なサプリメントであるといえます。脳トレに効果的な『イチョウ葉』のサプリメントを、日常的に摂取しながら同時に脳トレを行っていくことで、強い集中力および精神力がつくのです。また、脳の記憶力を鍛えつつ、記憶能力の改善・回復にも効果を発揮するのです。脳のトレーニング効果をより一層高めたい方には、『イチョウ葉』のサプリメントを摂取して脳トレを行うことをお勧めします。

脳トレ効果を高めるサプリメント～コリン

2007-01-11T02:55:38Z

脳トレ効果を高めてくれる栄養素として、「コリン」という栄養素が含有されたサプリメントが注目されています。脳トレ効果を高めてくれる栄養素「コリン」は、主にレバーなどの食品に含まれているビタミンの一種で、動脈硬化や肝炎・脂肪肝の予防の他に、脳トレの妨げになるストレスを減少させてくれます。また、脳内の記憶能力を高めるという効能も持っていますので、習慣的に摂取することで、脳のトレーニングに更なる効果が期待されます。ただ、脳トレ効果を高めてくれる栄養素「コリン」は、体内では合成されませんので、サプリメントなど摂取して補うことをお薦めします。この機会に、脳トレゲームのお供として、脳トレ効果を高めてくれる栄養素「コリン」のサプリメントを摂取してみてはいかがでしょうか？

リンク集１

2007-02-07T03:21:32Z

リンク集２

2007-02-07T03:22:33Z

リンク集１

2007-02-07T03:23:17Z

links1.html

リンク集２

2007-02-07T03:24:04Z

links2.html

脳トレ ～無料ではじめる脳力トレーニング～

脳トレ本「えんぴつで徒然草」

無料ゲームのはさみ将棋で脳トレしませんか？

計算式脳トレ『逆ピラミッド計算』で脳を鍛える！

ゲーム感覚で行える脳トレ～ストループテスト

脳トレゲーム「萌える脳トレ」

脳トレに効果的なサプリメント『フォスファチジルセリン（PS）』

脳トレに効果的なサプリメント『アセチルLカルニチン』

脳トレに効果的なサプリメント『ドコサヘキサエン酸（DHA）』

脳トレに効果的なサプリメント『α（アルファ）リポ酸』

脳トレに効果的なサプリメント『イチョウ葉』

脳トレ効果を高めるサプリメント～コリン

リンク集１

リンク集２

リンク集１

リンク集２

脳トレ～無料ではじめる脳力トレーニング～